Правилната комбинация от храните, които консумираме, е здравословната диета за нашия организъм (30.11.2011)

Статии
 

Правилната комбинация от храните, които консумираме, е здравословната диета за нашия организъм

Напоследък всички изследвания на учените са насочени към установяване на най-здравословната комбинация от храни, които биха гарантирали здравословно хранене.  Известно е, че определени храни, влезли в определена комбинация с други храни стават опасни за човешкото здраве. Ето някои от типичните грешки в комбинирането на храните, които е добре да бъдат избягвани както и предложение за комбинация на храни, които не само не са вредни, но напротив - взаимно се допълват.

Неправилни хранителни комбинации:

Прясно мляко, извара с банани
Прясно мляко, извара с репички
Прясно мляко и извара
Мед с гореща вода или с други горещи течности
Мед с репички
Прясно мляко с пъпеш /диня/краставица
Извара и къпини
Извара и пъпеш
Плодове със зеленчуци
Консумацията на репички или извара нощно време
Затоплена извара
Варива/бобови с  картофи
Пъпеш /диня с всеки друг продукт на храните

Правилни хранителни комбинации

Манго и краве прясно мляко
Прясно мляко и фурми
Ориз и кокос
Аспержи с извара
Извара с бобови растения
Сушени плодове с цитрусови плодове
Варива и зеленчуци
Зеленчуци и ориз
Плодове и малки количества сухи плодове със зеленчуци
Зеле с пресен кокос