Лешниците се препоръчват при анемия, при възстановяване след тежки инфекциозни и други заболявания. Освен това в тези ядки са открити значителни количества йод, което ги прави особено полезна храна за страдащите от ендемична гуша. Лешниците се препоръчват за лечение на болки в ставите. Прави се специална паста, като счукани лешници се размесват с чист пчелен мед в равни количества. Приема се вътрешно по 1 чаена лъжичка от пастата, 3 пъти на ден. Тази паста е полезна и като общоукрепващо средство.

Лешниците са добър източник на Витамин Е. Шепа лешници (25 г) съдържа не по-малко от 50% от препоръчителното дневно количество. Витамин Е е силен антиоксидант. Антиоксидантите могат да играят роля за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания и рак