Какви са ползите от консумацията на гроздето?Гроздето е сред любимите плодове на много хора и се използва като съставна част на доста храни. Консумацията на грозде е особено полезна за нашето здраве. В сайта PLODOVETE.COM са представени седем предимства от консумацията на гроздето.
Коя е правилната комбинация на храни?Здравословната комбинация от храни, която гарантира спазване на здравословен режим на хранене е следната: (прочети повече)
Какви са ползите от консумацията на гроздов сок?Гроздето е сред любимите плодове на много хора и се използва като съставна част на доста храни. Консумацията на грозде е особено полезна за нашето здраве. В сайта PLODOVETE.COM са представени седем предимства от консумацията на гроздето.
Кое е по-полезно: кивито или портокалът?Кивито е плодът е с най-високото съдържание на витамин С в сравнение с другите плодове и консумацията на две кивита на ден осигурява дневната доза от витамин С в организма.
Как да отслабнем за една седмица?Пет са ничините, чрез които може да повлияете на личното телесно тегло. Ако искате да отслабнете за една седмица, значи сега е времето да опитате да влезете в роклята, която много харесвате, да си сложите по-предизвикателен бански костюм или просто да повишите самочувствието си.
Защо трябва да консумираме череши?Черешите, както повечето плодове, които са мощтни антиоксиданти, облекчават главоболието и помагат за избягване на преждевременното стареене. Повече информация за ползите от консумирането на черешите прочетете тук.
Полезни ли са малините?Малините са отличен източник на витамин C,
който също е мощен природен антиоксидант. 100 г малини осигуряват 26,2 мг
витамин С. Консумацията на плодове, богати на витамин С, помага на тялото да
развие резистентност срещу инфекциозни заболявания, противодейства на
възпаленията и се бори с вредните свободни радикали.
Какво трябва да знаем за боровинките?Повечето изследвания на боровинките подчертават тяхното съдържание на хранителни вещества. Антоцианините са първите фитонутриенти, които трябва да бъдат посочени в описанието на боровинки и техните невероятни благотворни свойства за човешкото здраве.
Полезни ли са пъпешите?Пъпешите предпазват от развитие на ракови заболявания, стимулират отделителните свойства на червата, намаляват риска от сърдечни заболявания и инсулти, намаляват риска от заболявания на бъбреците. Повече за тяхната полза прочетете на сайта на ПЛОДОВЕТЕ.КОМ.
Само освежаващ плод ли е динята?Динята е от онези плодове, които могат да осигурят всички необходими витамини и минерали за поддържането на човешкия организъм в перфектна кондиция. Ето защо е подходяща за провеждане на летни диети, пречистване и възстановяване на организма.
С какво бадемите допринасят за укрепване на нашето здраве?Бадемите са богат източник на витамин Е, калций, фосфор, желязо и магнезий. Ядката съдържа цинк, селен, мед и ниацин. В сравнение с останалите ядки, бадемите са с най-много хранителни вещества. Повече за ползите от бадемите прочетете тук.
Защо ТИКВАТА е ИМПЕРАТОР в градината?Тиквите - най-атрактивните плодове на есента, които с удоволствие използваме за декорация на домовете си, са доста полезни за нашето здраве. Те са сред хранителните продукти, препоръчвани от диетолозите, когато е необходимо да се спазва диета за контролиране на холестерола и намаляване на телесното тегло. Повече информация може да намерите тук.